Diabetes
Explora el contenido de cada programa.
Diabetes: ¿Qué es eso de azúcar alto en la sangre?
Conoce aquí qué es la diabetes o aumento del azúcar en la sangre.
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¿Conoces los síntomas de la diabetes?
Hambre, sed, irritabilidad pueden ser síntomas de diabetes. Conoce los 12 más frecuentes.
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¿Cómo saber si tengo diabetes?
Estas son las tres pruebas médicas para confirmar si tienes diabetes.
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¿Sabes que existen dos tipos de diabetes?
Aprende sobre la diabetes 1 y 2 y sus características.
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¿Sabes cómo controlar la diabetes y tener calidad de vida?
Alimentación, ejercicio y tratamiento te ayudan a controlar la diabetes.
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10 preguntas sobre el cuidado de los pies
Cuidar los pies es clave para evitar complicaciones con la diabetes.
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¿Qué debo tener en cuenta para cuidar mi salud oral?
Recuerda aquí lo que siempre debes tener presente en tu higiene.
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¿Sabes cómo convertir tu mente, en tu aliada?
Una mente equilibrada es la mejor compañera en todo momento.
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Emociones y diabetes: ¿sabes manejarlas?
Los altibajos emocionales son normales. Aprende cómo abordarlos.
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¿Sabes qué es la hipoglicemia y cómo tratarla?
Aprende a identificar una de las complicaciones agudas más frecuentes.
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¿Sabes qué es la hiperglicemia y cómo tratarla?
Aprende a prevenirla con buenos hábitos.
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¿Conoces las complicaciones crónicas de la diabetes?
Retinopatía, nefropatía y neuropatía diabéticas. Así se identifican y previenen.
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5 aspectos que debes conocer sobre medicamentos y vacunas
Aprende lo que necesitas saber sobre medicamentos y vacunas.
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¿Sabes todo lo que puedes hacer para cuidar tu cuerpo?
Ama tu cuerpo, trátalo con respeto y mantenlo saludable.
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¿Sabías que el tiempo que inviertes en ti tiene un valor incalculable?
Nuevos sabores, diversión, naturaleza, todo lo que te enriquece aquí.
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¿Cómo puedo comer rico y saludable mientras me cuido de la diabetes?
Te acompañamos para que tu alimentación vaya con tu estilo de vida y bienestar.
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Conteo de carbohidratos para el tratamiento de diabetes
Aprende a equilibrar tu alimentación diaria.
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Lectura de etiquetas en personas con diabetes
Recomendaciones prácticas para que consumas alimentos con tranquilidad.
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Disfrutando mi alimentación con diabetes
Tu historia con la alimentación también puede ser como la saborea Isabela.
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¿Qué tal si hoy la mitad de tu plato está lleno de ensalada?
Todo lo que necesitas saber para darle vida a los platos.
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Sugerencias para gestionar la ansiedad por comer
Sé un observador de tu bienestar.
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Beneficios de la actividad física para el tratamiento de diabetes
Tú también puedes disfrutar de estos resultados.
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5 datos curiosos sobre tus músculos
¿Sabías que los músculos saludables influyen en la salud de otros órganos del cuerpo?
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Al estirar, evita estos 5 errores comunes
Pon en práctica estas recomendaciones para que tus estiramientos sean saludables.
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Sé como el bambú: tu flexibilidad es tu fortaleza
Entrenar tu flexibilidad te llevará a disfrutar mejores días. Descúbrelos por ti mismo.
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Método: sé flexible para ganar flexibilidad
En casa, trabajo, estudio, incluso al compartir con tu pareja, estírate.
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¿Qué puedes hacer por tu flexibilidad?
Eres tan flexible como quieres o quizá menos. Descúbrelo jugando esta trivia.
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6 sugerencias para un estiramiento saludable
Incluye en tu cotidianidad ejercicios de flexibilidad como parte de tu bienestar.
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Fortalece tu cuerpo y siéntete pleno
Recomendaciones para mejorar la resistencia muscular.
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Estira con ritmo
¿Conoces el aporte que te pueden dar los estiramientos balísticos?
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Muévete y ponte a punto con estiramientos dinámicos
Recuerda que, tus músculos deben sentirse cómodos, por eso, no los exijas al máximo.
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Volver a la calma
Los estiramientos estáticos después de la actividad física reducen la sensación de dolor.
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Caminar: ¿el secreto de la eterna juventud?
Descúbrelo en estos 8 beneficios o mejor aún, ponte los tenis y vívelos en la realidad.
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Ejercicios tipo plancha
Son ejercicios que puedes hacer en casa para fortalecer tus músculos abdominales.
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Ejercicios para biceps
Ejercicios que puedes realizar en casa para fortalecer tus brazos y tener mejor movilidad.
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Mejora tu resistencia cardiopulmonar
Mejora tu resistencia cardiopulmonar para disfrutar más la vida.
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Rutina de la parte superior y abdomen
Una rutina para fortalecer, los brazos, la espalda y el abdomen.
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Recomendaciones para hacer flexiones de pecho
La clave de las flexiones es iniciar con los ejercicios más sencillo para ir progresando poco a poco.
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Ejercicios para fortalecer los músculos pectorales
Cuida tu cuerpo con estos ejercicios que buscan potenciar tus músculos pectorales.
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¿Cuándo llevar a mi hijo al médico?
Identifica las señales para acudir al médico en caso de enfermedad o descompensación.
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¿Qué hago si mi hijo tiene otra enfermedad o recaída?
Sigue el tratamiento médico y esta guía en caso de otra enfermedad o recaída.
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¿Qué es el periodo de luna de miel o fase de remisión?
Conoce y maneja correctamente este periodo que se presenta en algunos niños con diabetes.
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Mejor preparados: la diabetes en la escuela
Prepárate en familia para que tu niño viva su actividad escolar con mayor bienestar.
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¿Cómo comprender los sentimientos de los niños para acompañarlos?
Escucha, comprende y acompaña con empatía los sentimientos de tu niño.
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¿Qué debo tener en cuenta en la actividad física de mi hijo?
Aprende a conocer el cuerpo de tu hijo para que seas su aliado en el disfrute de la vida.
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¡Hola!, soy la insulina
Saber medir tus niveles de glucosa te permite disfrutar de tu cotidianidad saludablemente.
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3 pasos para preparar un lapicero de insulina
Conoce la técnica y gana en seguridad y comodidad.
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Técnica de aplicación de insulina
Queremos que tu aplicación de insulina sea fácil, rápida y te permita sentirte bien.
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¿Qué es y cómo funciona la bomba de insulina?
Si la bomba de insulina hace parte de tu tratamiento este artículo es para ti.
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Cómo mido mis niveles de azúcar en la sangre?
Saber medir tus niveles de glucosa te permite disfrutar de tu cotidianidad saludablemente.
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Diario para el registro de las glucometrías
Descarga esta ficha de seguimiento que te permitirá cuidar tu vida.
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¿Cómo hacerme la glucometría?
Conoce los aspectos clave.
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¿Cómo transferir las mediciones de mi glucómetro al celular?
Si tu glucómetro es Glucoquick GD 50, esta información es para ti.
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